Quando chega o mês de junho em Portugal, dormir sem ar condicionado torna-se uma missão impossível. Em muitas regiões de Portugal, especialmente no sul, é impensável não ligar o ar condicionado para conseguir dormir. Com a chegada de junho, começa a aparecer nas salas o famoso comando do ar condicionado que estava escondido há alguns meses em alguma gaveta.
Quase todos optamos por ativar o modo «cool» e colocá-lo entre 20 e 24 graus para não passar calor excessivo. No entanto, certamente já reparou que no seu comando aparecem vários símbolos que nunca usa. É o caso do botão que tem um ícone de «lua» ou também chamado modo «sleep». Embora muitos o ignorem, este pequeno botão é uma das funções mais úteis quando chega o calor e se quer dormir bem à noite.
Por que se descansa melhor se ativar o botão «sleep»?
O botão «lua» do comando do ar condicionado foi concebido para proporcionar um descanso mais otimizado, uma vez que, enquanto dorme, ajusta automaticamente tanto a temperatura como a velocidade do ventilador.
De acordo com fabricantes como a Daikin e a Mitsubishi Electric, esta função modifica gradualmente a temperatura (normalmente aumenta 1 ou 2 °C a cada hora) para se adaptar aos ritmos naturais do corpo durante o sono, evitando que passe frio a meio da noite.
O consumo de energia também diminui, uma vez que o compressor do ar condicionado funciona com menos intensidade. Estamos a falar de uma poupança de energia de 20% ao utilizar este tipo de modos, de acordo com a Agência Internacional de Energia (IEA).
Muitos utilizadores preferem não dormir com o ar condicionado ligado à noite, pois no dia seguinte costumam acordar com a garganta seca ou com sensação de frio, mas ativando o modo «sleep» este problema será reduzido.
Pressionar o botão «lua» no comando do seu ar condicionado é a melhor forma de poupar dinheiro neste verão e dormir melhor.
